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Von 2022 auf 2023 hat sich die Zahl der Fehltage aufgrund psychischer Belastung um 85% erhöht. Und laut einem Gallup Report von 2021 leiden 70% der Arbeitnehmer*innen unter den ersten Symptomen eines Burnouts. Diese Dynamik bedroht den Unternehmenserfolg und kann zu langfristigen Einschnitten führen.
Über gezielte Förderung der Resilienzfähigkeit von Mitarbeitenden und des Unternehmens lassen sich diese Zahlen erwiesenermaßen drastisch reduzieren.
Unsere (Arbeits-)Welt ist herausfordernder denn je. Egal ob privat, beruflich oder gesellschaftlich – Menschen haben mehr Stress, mehr Sorgen und mehr Ängste. Betriebe leiden unter immer größeren und vor allem länger andauernden Arbeitsausfällen. Ein Teufelskreis: Denn schlecht besetzte Teams führen zur Mehrbelastung derer, die die Arbeit machen. Wichtiger den je, das Thema Resilienz anzugehen und neu zu denken.
Dabei helfen wir gerne.
Auf individueller Ebene heißen unsere Erfolgsformen: Trainings, Seminare und Coaching – eine Mischung aus „Verstehen, wie ich Resilienz kultiviere“ und „Unterstützung dabei bekommen, meinen ganz eigenen Weg hin zu mehr persönlicher Resilienz gehen“. Persönliche Resilienz, auch psychische Widerstandskraft genannt, zu steigern, bedeutet mich auf persönlicher Ebene mit meinen eigenen Resilienz-hemmenden Themen auseinander zu setzen und für mich ganz individuell die passenden Werkzeuge und Gedanken zu entwickeln.
Auf Team-Ebene begleiten wir in Gruppen-Coachings und Team-Entwicklungen dabei, gemeinsame Antworten auf die Frage „Wie können wir gut aufeinander Acht geben und uns dabei unterstützen, ein gesundes und sinnhaftes Arbeitsumfeld zu gestalten?“ zu finden.
Mit unserer Kultur-Transformation, sorgen wir dafür, dass sich alle Mitarbeitenden mit ihren Bedürfnissen gesehen fühlen und dass ein „Wir-Gefühl“ entsteht. Das eigene Arbeitsumfeld mitgestalten zu können sorgt für ein Gefühl der Selbstwirksamkeit und damit zu mehr Resilienz.
Das berliner team hat es während unseres Trainings geschafft, eine Atmosphäre zu schaffen, in der sich jeder wohl und sicher gefühlt hat, wodurch es einfach war, sich der Gruppe zu öffnen.
Ein intensives Vorgespräch hat es möglich gemacht, das Training genau auf unsere Bedürfnisse anzupassen. Die alltagsnahen Beispiele haben uns einen guten Einblick in das Themenfeld der Resilienz gegeben. Dank der interaktiven Gruppenaufgaben konnten wir viele Taktiken auch voneinander lernen und übernehmen.
Die Trainer sind wirklich mit Leidenschaft dabei.
Vielen Dank auch vom ganzen Team, wir hatten ein tolles Team-Training!
Persönliche Resilienz ist die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne andauernde Beeinträchtigungen zu überstehen und hinter sich zu lassen.
Das bedeutet ganz konkret, dass resiliente Menschen es immer wieder schaffen „bei sich anzukommen“, mit ihren ganz persönlichen Bedürfnissen in Kontakt stehen, diese erfüllen und darauf Acht geben, ihre eigenen Grenzen zu wahren.
Resiliente Menschen sind allerdings nicht nur in einem Bereich ihres Lebens gut aufgestellt, sie haben meist viele Bereiche der Selbstführung gut für sich entwickelt (Siehe Blogbeitrag),
Die Steigerung persönlicher Resilienz kann auf vielen Wegen stattfinden.
Wir beim berliner team konzentrieren uns im individuellen Bereich auf durch den Arbeitgeber organisierte individuelle Coachings sowie offene Seminare als Fort- und Weiterbildungsmöglichkeit.
Sie haben eine offene Fehlerkultur, robuste Lieferketten und transparente Informationsflüsse.
Einige Resilienz fördernde Faktoren sind „harte Faktoren“ wie zum Beispiel operative Redundanzen. Die meisten allerdings davon sind weiche, in der Unternehmenskultur verankerte Faktoren.
Die „Zauberformel“ ist am Ende des Tages recht einfach und komplex zugleich: Wer seinen Mitarbeitenden die Möglichkeit bietet, sich als Person voll und ganz zu entfalten, gesehen zu werden und darin bestärkt, sich als Individuum kennenzulernen und die eigenen Bedürfnisse erfüllen und Grenzen wahren zu dürfen, sowie das Scheitern begrüßt, der bekommt gesunde und glückliche Mitarbeiter*innen, die Risiken früh erkennen und schnell, kollaborativ gute Lösungen für das Unternehmen finden.
Das heißt konkret: Kulturtransformation auf Unternehmensebene und Resilienz-Trainings für Mitarbeiter*innen und Teamentwicklungen mit Fokus auf Resilienz fürs ganze Team.
